Cuando fulminan tu autoestima

No falta alguien que haga un comentario negativo sobre tu persona. Siempre digo, si el comentario es positivo ¡Bienvenido sea! Y lo meto en la bolsa de la autoestima. Pero si el comentario es negativo el impacto puede ser diverso, desde no coincidir con esa persona, no estar de acuerdo con ese comentario negativo y generar bronca, rabia…”Pero éste o ésta que se cree…. Nunca tiene cosas lindas para decirme”.
¿Qué hacer con un comentario negativo?

-Va a depender también si uno cree que la persona lo hace con una buena o mala intención.
-Si la persona es alguien que le doy crédito, autoridad porque es una persona nutritiva o no tiene crédito porque “siempre algo negativo tiene para decirme”.  
-La cuestión también es cómo lo dice. Puede que tenga buena intención y ser nutritiva pero no era un buen día y lo dijo de mala manera. ¡Y Peor aún por WhatsApp!
-Evaluar si es o no mal bicho o un sincericida que dice sin filtro lo que piensa.
-Una persona con alta autoestima evalúa la intención del otro y la filtra.  

Las personas con disminución de la autoestima están más sujetas a maltratos y abusos lo que genera un círculo vicioso de sentir fracaso, un bajo concepto de sí y depresión. Las personas con alta autoestima también pueden tener alguna de estas sensaciones sin embargo buscan dar solución a los problemas, confían en las personas y en sí mismos. También se bancan el malestar, tienen fortaleza, como el junco que se dobla pero no se quiebra. Por eso es importante trabajar en la autoestima de nuestros hijos cuidando los comentarios negativos. ¡A veces no nos damos cuenta!  Y hacer “siembra de ideas”… Cada vez que algo les salga bien decirles…” ¡Qué bien… esto te salió..!”

¿Cómo fortalecer nuestra autoestima? Recordá momentos de logro, comentarios positivos. Más foco en lo bueno que tenemos. A veces tenemos el mal del perfeccionista y no reconocemos nuestras cosas buenas.  Enfocarte en ¿Cuáles son tus características positivas? ¿Qué cosas sí lograste?