Respirar en tiempos de cambio: del karma al salto cuántico
Esta semana, la columna llega de la mano de Varinia Retamal, futura Coach Ontológica de nuestra Escuela y profesora de Yoga. Con sensibilidad y experiencia personal, nos invita a reflexionar sobre cómo transitar los tiempos de cambio. Hay momentos en la vida en los que el cambio se activa fuertemente.El cuerpo empieza a adaptarse a […]
En medio del ritmo acelerado de la vida diaria, el juego se presenta como un verdadero antídoto contra el estrés. No hace falta receta: la diversión activa la dopamina, la llamada “hormona de la felicidad”, y nos reconecta con lo esencial. Eugenia Salinas, @transformar.jugando, maestra jardinera, se especializo en juego y en educación emocional, diseña […]
En La sabiduría de las emociones, Norberto Levy nos propone dejar de ver a las emociones como enemigas y empezar a reconocerlas como aliadas. El miedo, el enojo y la culpa suelen ser las más rechazadas, pero si aprendemos a escucharlas, pueden ofrecernos valiosas lecciones. La Dra Betty Arias, abogada mediadora y coach estará trabajando […]
Me encantó La cacería de hierro, de Hugo Alconada Mon. Narra un crimen brutal ocurrido en 1892 en Necochea, cuando dos niños fueron asesinados. El caso, que conmocionó a la opinión pública, marcó un hito en la historia de la criminología: fue el primero en resolverse con éxito mediante el uso de huellas dactilares como […]
Si hay algo verdaderamente inspirador, es conocer personas que luchan, caen, se levantan y logran sus objetivos. Hoy quiero presentarles a una gran guerrera: Celeste Maidana, una mujer que motiva con su historia de vida, su ejemplo de constancia y su capacidad para reinventarse. Fisicoculturista, dos veces Campeona en la categoría Wellnes y Subcampeona Argentina […]
Conocer el estilo predominante de comunicación de las personas (si es visual, auditivo o kinestésico) es útil porque permite mejorar la calidad de las interacciones. La programación neurolingüística (PNL) estudia cómo las personas organizan sus pensamientos, emociones, comportamientos, y cómo modificar patrones para lograr objetivos. Los estilos Visual, Auditivo y Kinestésico son manera de procesar […]
Hay una visualización sencilla de pocos minutos que practico cuando estoy cansada o a la mañana. El objetivo es recuperar energía. Puede que esa energía la hayamos dejado en personas, lugares, actividades. La finalidad es sentirse recargado, con ánimo de crear y de hacer cosas nuevas Lo primero que haremos es ponernos en una posición […]
En este espacio de distintos aportes, les presento con orgullo a Katherine Salcedo, vive en Chile, recibida en nuestra Escuela de Liderazgo en Líder Coach PNL, Líder Coach Ontológico y cursando para Coach Profesional. Apasionada por el aprendizaje, aplica un abanico de conocimientos. Katherine Salcedo es Ingeniera en Prevención de Riesgos y asesora en seguridad […]
La diferencia entre la descripción y la interpretación impacta en la manera que vivimos. La descripción se refiere a la manera objetiva, sin agregar juicios ni emociones. Es un relato de los hechos tal como ocurrieron y estos hechos se pueden verificar, observar o medir. Ejemplo de descripción: En cambio la interpretación es el […]