Emociones y Estados de Ánimo | WORKSHOP Asincrónico

En este módulo comenzamos a rofundizar en el Dominio de las Emociones, y los Estados de Ánimo, qué significan, cómo se originan, cuáles son sus características y diferencias para poder identificarlos en nuestra vida. Compartimos la propuesta de distintos referentes del tema.

En este tema vemos cómo podemos influir desde el Lenguaje en el Dominio Emocional, realizando una Reconstrucción Lingüística.

Ahora presentamos cómo se manifiestan en el cuerpo las emociones  por medio de las expresiones, Dominio del Cuerpo, Lenguaje Corporal. Poder detectar las expresiones, los cambios de posturas, enriquecen nuestra escucha, nuestra comunicación.

Es el momento de los Estados de Ánimo y los abordamos comenzando por los Juicios de Facticidad y de Posibilidad. Te presentamos la propuesta de Rafael Echeverría sobre los Estados de Ánimo, sus características y fundamentalmente cómo poder pasar de uno a otro para aumentar nuestras posibilidades.

Te acercamos la propuesta de Norberto Levy mediante un ejercicio práctico muy útil para profundizar en un aspecto que consideramos muy interesante: La Exigencia.

Compartimos un método con una perspectiva diferente, que nos muestra cuál es su mirada sobe las Emociones Básicas, cómo podemos entrar en ellas y salir, teniendo en cuenta sus aspectos fundamentales, el patrón Respiratorio-Gesto-Postural.

Continuamos con el Metodo Alba Emoting y ahora un ejercicio simple y práctico para volver al estado de Equilibrio. Step Out.