Emociones y Estados de Ánimo | WORKSHOP Asincrónico
- Descripción
- Plan de estudios
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Dependiendo del estado de ánimo en que nos encontremos, ciertas acciones son posibles y otras no.
Las emociones son predisposiciones para la acción.
✔️ Las emociones como señales que nos guían. Detectar cada emoción y saber cuál es el camino.
• Diferencia entre emociones y estados de ánimo. Incidencia en las acciones.
• Diseño de estados de ánimo.
• Reconstrucción lingüística de las emociones.
• Reconociendo emociones y Expresiones.
• Dolor y sufrimiento. ¿Qué es el perdón? ¿Qué no es perdón?
• La trampa del resentimiento. La gratitud.
• Exigente Exigido: La exigencia no es estrictamente una emoción sino una actitud para producir resultados. Constituye el universo periférico de las emociones. Su extensión generalmente produce sufrimiento.
• Step out. Método científico de inducción, modelación y vivencia de lasemociones desde patrones posturales y respiratorios.
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Tema 1 - Emociones y estados de ánimoEn este módulo comenzamos a rofundizar en el Dominio de las Emociones, y los Estados de Ánimo, qué significan, cómo se originan, cuáles son sus características y diferencias para poder identificarlos en nuestra vida. Compartimos la propuesta de distintos referentes del tema.
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2Pregunta de repaso - Emociones y estados de ánimo
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3Tema 2 - Reconstrucción lingüística de las emociones
En este tema vemos cómo podemos influir desde el Lenguaje en el Dominio Emocional, realizando una Reconstrucción Lingüística.
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4Preguntas de repaso - Reconstrucción Lingüística
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5Tema 3 - Emociones y expresiones
Ahora presentamos cómo se manifiestan en el cuerpo las emociones por medio de las expresiones, Dominio del Cuerpo, Lenguaje Corporal. Poder detectar las expresiones, los cambios de posturas, enriquecen nuestra escucha, nuestra comunicación.
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6Preguntas de repaso - Emociones y expresiones
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7Tema 4 - Juicios de facticidad y de posibilidad
Es el momento de los Estados de Ánimo y los abordamos comenzando por los Juicios de Facticidad y de Posibilidad. Te presentamos la propuesta de Rafael Echeverría sobre los Estados de Ánimo, sus características y fundamentalmente cómo poder pasar de uno a otro para aumentar nuestras posibilidades.
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8Preguntas de repaso - Juicios de facticidad y de posibilidad
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9Tema 5 - Exigente/Exigido
Te acercamos la propuesta de Norberto Levy mediante un ejercicio práctico muy útil para profundizar en un aspecto que consideramos muy interesante: La Exigencia.
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10Preguntas de repaso - Exigente/Exigido
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11Tema 6 - Alba emoting
Compartimos un método con una perspectiva diferente, que nos muestra cuál es su mirada sobe las Emociones Básicas, cómo podemos entrar en ellas y salir, teniendo en cuenta sus aspectos fundamentales, el patrón Respiratorio-Gesto-Postural.
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12Preguntas de repaso - Alba Emoting
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13Tema 7 - Step out
Continuamos con el Metodo Alba Emoting y ahora un ejercicio simple y práctico para volver al estado de Equilibrio. Step Out.
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14TEST - Emociones y estados de ánimo
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15Video adicional
