Esta es una historia verídica de una mujer, quien logró un camino de superación, vivir la vida a pleno y viajar a la cumbre interior. Miriam Araya (55 años): “Desde hace tres años conocí una vida totalmente diferente a quien yo era. Comencé cruzando Los Andes a caballo, luego descubro que lo mío era el […]
Algunas personas dejan las cosas para más adelante y tienen pensamientos recurrentes: “Uy tengo que hacer esto y no lo hago y me siento mal”. Este diálogo interno, también afecta la salud y autoestima, ya que es algo que la persona siente que no logra concretar. En mi experiencia tiene que ver con circuitos neuronales […]
Paul Ekman, clasificó en 6 emociones básicas, ira, asco, miedo, alegría, tristeza, sorpresa, pero hay más emociones y clasificaciones. Cuando trabajamos en gestión emocional observamos que atrás de una emoción siempre hay un diálogo interno (algo que nos decimos) compuesto de una opinión, creencia, valores. Y siempre la emoción toca el cuerpo. Por eso una […]
Estamos atravesando la cuarta revolución de industria dada por la tecnología. Es un orgullo para los argentinos contar con personas tan jóvenes y talentosas como los hermanos Mateo y Augusto Salvatto.Mateo es campeón internacional de robótica y creador de la aplicación Háblalo; Augusto es politólogo y está especializado en innovación y transformación digital. Ambos hermanos […]
“Se necesita coraje para pararse y hablar, pero mucho más para sentarse y ESCUCHAR”Winston Churchill. Para tener conversaciones de calidad es importante saber escuchar, hacer buenas preguntas, tanto para clarificar el tema como para ayudar a pensar al otro, y recién allí hablar brindando las palabras adecuadas.¿Para qué hacer buenas preguntas? Porque las preguntas facilitan […]
¿Ya descubriste el lenguaje de amor de tu pareja, de tus hijos, tus afectos? Quizás la clave de los reclamos se encuentra en estos conceptos.Hay 5 lenguajes de amor principales. #Palabras de afirmación, #Tiempo de calidad, #Recibir regalos, #Actos de servicio, #Toque físico. Hoy veremos #Actos de Servicio y para descubrir el lenguaje de amor […]
¿Cuáles son esos regalos que te hacen acordar a quien te lo regaló? Los regalos son símbolos visuales del amor que tocan nuestras emociones. Un regalo no importa si es valioso, sino que simbólicamente representa que esa persona pensó en vos. Tuvo que ir a buscarlo, conseguirlo y es una expresión de amor. Recuerdo cuando […]
El fin de semana pasado observaba a una pareja con su hija sentados en un sillón de un restaurante luego de almorzar. La niña estaba en el medio y por momentos abrazaba a su papá y por momentos a su mamá. Sin embargo, cada uno de los padres miraba para el otro lado, sus gestos […]
Columnas pasadas vimos la importancia de descubrir el lenguaje principal de amor de su pareja y también de los hijos para mantener su “tanque de amor” lleno. La mayoría de los padres aman a sus hijos sin embargo muchos han fallado en comunicar su amor en el lenguaje apropiado y los niños viven con un […]
La esperanza es un sentimiento poderoso. Ayuda a superar los momentos difíciles y a seguir adelante. Hay momentos donde las cosas se ponen difíciles. Es importante ir procesando esas dificultades, encontrarle la vuelta, hablando con una amigo, con un profesional o con uno mismo. ¿Cuántas cosas en tu vida que te parecían difíciles sin embargo […]