Aplicar herramientas para aumentar el bienestar es fundamental para disminuir el estrés, mejorar el sistema inmune, aumentar la resiliencia, la claridad mental y mejorar los estados de ánimo.Hoy quiero acercarles la Sensorialización que es una herramienta que trabajan muchas disciplinas como el mindfulness, la meditación, y es la Programación Neurolingüística quien nos explica cómo se […]

Viendo un documental “Antagonistas, la rivalidad en el arte”, en el canal Encuentro (muy recomendable), donde explora las rivalidades entre algunos de los artistas más destacados de la historia del arte como Leonardo da Vinci y Miguel Ángel entre otros, me permitió reflexionar ¿Cuándo la competencia permite mejorar y cuando es negativa en cualquier ámbito? […]

¿Te acuerdas cuando en el colegio nos contaban la travesía de Cristóbal Colón inmerso en creencias antiguas acerca de los peligros del océano y los conocimientos tecnológicos limitados? Cristóbal Colón no creía que la Tierra fuera plana. El concepto de esfericidad de la Tierra estaba aceptado desde los antiguos griegos, aunque calculó que la distancia […]